Le corps prie aussi

Les gestes

Personne ne vous observe pour vous noter. Faites comme vos voisins, ou restez simplement présent. L'essentiel est d'être là.

• Debout

  Prière, louange, Évangile, Notre Père. On se tient comme quelqu'un qui est appelé. C'est la posture la plus fréquente.

• Assis

  Lectures, psaume, homélie, présentation des dons, silence après la communion. On reçoit. On écoute.

• À genoux

  Souvent pendant la prière eucharistique, de la consécration jusqu'au Notre Père, et parfois après la communion. Si vos genoux refusent, restez assis, le buste incliné. Dieu n'est pas un professeur de gymnastique.

• Signe de croix

  Front, poitrine, épaule gauche, épaule droite. Au nom du Père, et du Fils, et du Saint-Esprit. En arrivant, au début, à l'Évangile (trois petites croix : front, lèvres, cœur), à la bénédiction, en sortant.

• Génuflexion

  Genou droit à terre, un instant, face au tabernacle, là où brûle la petite lampe rouge. Si c'est trop difficile, un profond salut de la tête.

• Inclination

  On s'incline devant l'autel en passant, et au Symbole des apôtres aux mots « conçu du Saint-Esprit, né de la Vierge Marie ». Un salut du buste, pas une révérence de théâtre.

• Frapper sa poitrine

  Au « oui, j'ai vraiment péché » du Confiteor, et parfois à l'Agneau de Dieu. Trois petits coups du bout des doigts, à hauteur du cœur.

• Paix

  Un signe sobre aux plus proches : main, hochement de tête. Ce n'est pas le moment de discuter. Respectez ceux qui restent recueilillis.

• Communion

  On s'incline, on répond Amen, on reçoit sur la langue ou dans la main (main gauche ouverte, on consomme aussitôt). Bras croisés sur la poitrine si vous venez pour une bénédiction seulement.